Já pararam pra pensar qual é o peso da performance se-xual? E que a pornografia pode distorcer a ideia de se-xo? 🧐

O prazer se-xual remete para uma vivência interna, ao passo que a performance remete para algo externo.

Para muitas pessoas, a entrega, a presença, a ligação com o outro, é fundamental para o prazer se-xual e para o or-gasmo. E isso vai contra a performance!

Não estamos a defender que o se-xo tem que ser sempre com ligação. O se-xo pode ser simplesmente pelo prazer.

A oportunidade é para que reflita um pouco sobre a sua vivência se-xual. A seguir, destacamos alguns aspectos.

✅ Para os homens, a sexualidade ainda está muito focada na performance. Portanto, muito genitalizada. Isso pode trazer preocupações ou cobranças sobre o quanto é responsável pelo prazer da parceira (no caso da heterossexualidade). E isso não tem que ser assim! A responsabilidade deve ser dividida! Se o homem assume um papel de observador da sua própria performance acaba por perder a ligação, o que leva a parceira a sentir que ele está “desligado”.

✅ Para algumas pessoas, a performance sexual pode acontecer intencionalmente. Isso acontece quando não há desejo, excitação ou interesse. Deixamos alguns questionamentos: Quão importante para mim é a sexualidade? Eu quero ter prazer se-xual? Se sim, é importante apropriar-se da sua sexualidade como algo que lhe pertence e apropriar-se do prazer se-xual como algo a que tem direito.

E já agora, se o se-xo for encarado como uma experiência, individual e única, como uma conexão e uma exploração, pode ser muito mais fácil conseguirmos o dito prazer. E nesse encontro com o outro, que acaba por ser um encontro consigo mesmo, o orgasmo não é o único fim. O prazer se-xual é uma experiência abrangente que não se reduz ao or-gasmo.

Por fim, é sempre útil substituirmos certos pensamentos 💭 avaliativos sobre si ou sobre o outro, ou sobre o que o outro pode estar a pensar, por pensamentos que contribuem para o autoconhecimento, a busca, a curiosidade, a exploração, a autoaceitação, a presença. Pára de pensar sempre que tem que gozar! Viva o agora! E experiência o momento!